Телеграм-канал
НЕТ – это хороший ответ
Научись выстраивать личные границы, уделяя этому всего 5 минут в день
В канале вы найдете ответы на вопросы
Как говорить «нет» без чувства вины?
Где проходят мои личные границы?
Как понять, что мной пользуются?
С чего начать выстраивание границ?
Как отстаивать свои интересы и не разрушать отношения?
В канале вы найдете ответы на вопросы
Как говорить «нет» без чувства вины?
Где проходят мои личные границы?
Как понять, что мной пользуются?
С чего начать выстраивание границ?
Как отстаивать свои интересы и не разрушать отношения?
Вам будет полезен этот канал, если вы
- Заботитесь об окружающих и их чувствах, но о ваших чувствах никто не заботится. И вы в том числе.
- У вас нет выбора помогать другим или нет. Вы вынуждены соглашаться на просьбы, чтобы не чувствовать вину.
- Много вашего времени и сил уходят на то, чтобы не обижать, не злить и не расстраивать других.
- Вы зависите от мнения окружающих. Хотите всегда и для всех быть хорошей/хорошим.
- Жертвуете своими желаниями и интересами ради других людей и отношений с ними. Отказываетесь от себя настоящего, подстраиваетесь под других, чтобы вас принимали.
Вам будет полезен этот канал, если вы
- Заботитесь об окружающих и их чувствах, но о ваших чувствах никто не заботится. И вы в том числе.
- У вас нет выбора помогать другим или нет. Вы вынуждены соглашаться на просьбы, чтобы не чувствовать вину.
- Много вашего времени и сил уходят на то, чтобы не обижать, не злить и не расстраивать других.
- Вы зависите от мнения окружающих. Хотите всегда и для всех быть хорошей/хорошим.
- Жертвуете своими желаниями и интересами ради других людей и отношений с ними. Отказываетесь от себя настоящего, подстраиваетесь под других, чтобы вас принимали.
Благодаря доступу к каналу вы
- 1Поймете, где проходят ваши личные границы
- 2Научитесь их обозначать и защищать
- 3Начнете слышать себя и быть в контакте с собой
- 4Перестанете говорить «да» всем подряд
- 5Больше не будете испытывать вину, выбирая себя
- 6Снимете со своей шеи всех, кто на ней обосновался
Благодаря доступу к каналу вы
- 1Поймете, где проходят ваши личные границы
- 2Научитесь их обозначать и защищать
- 3Начнете слышать себя и быть в контакте с собой
- 4Перестанете говорить «да» всем подряд
- 5Больше не будете испытывать вину, выбирая себя
- 6Снимете со своей шеи всех, кто на ней обосновался
вечный доступ
500 р.
Доступ к каналу на месяц навсегда
Автор канала Влада Белявская Понимающий психолог, веду консультации с 2014 года. Прошла 700 часов повышения квалификации и 150 часов личной терапии. Проводила вебинары для Mars, Philips, Heineken, PwC, Philip Morris International, GE, Норникель, Abbott, JTI, Газпромнефть и других. Являюсь действующим членом ассоциации Понимающей психотерапии. |
Если у вас остались вопросы, напишите мне, и я лично вас проконсультирую.
+7 (917) 568 31 33
vladabelyavskaya@gmail.com
+7 (917) 568 31 33
vladabelyavskaya@gmail.com