Cделай паузу в предновогодней гонке, наберись сил и создай своё новогоднее настроение
Старт 1 декабря
3 недели
Вы чувствуете, как с приближением праздников нарастает стресс?
Бесконечные дедлайны, суета, выбор подарков — а на себя времени почти не остаётся? Или вам просто хочется сделать декабрь по-настоящему тёплым, уютным и наполненным волшебством, но непонятно, с чего начать?
Этот адвент-календарь создан именно для вас. Мы позаботились о том, чтобы каждый день декабря стал маленьким шагом к радости, внутреннему спокойствию и праздничному настроению.
Этот адвент-календарь создан именно для вас. Мы позаботились о том, чтобы каждый день декабря стал маленьким шагом к радости, внутреннему спокойствию и праздничному настроению.
Об адвенте
Тёплый психологический квест для души
Каждый день — приятное задание для вашей психологической поддержки и подготовки к праздникам. Вы сможете выдохнуть и набраться новых сил.
Адвент-календарь рассчитан на 3 недели. Вы получите 21 уникальное задание, чтобы наполниться новогодним настроением и поддержать себя.
Уютный чат с другими участниками адвента, психологом и куратором.
Что вы получите, участвуя в адвенте?
Готовы к самому вдохновляющему декабрю в вашей жизни?
Мы создали адвент-календарь, который наполняет каждый день осознанностью, теплом и радостью.
Мы создали адвент-календарь, который наполняет каждый день осознанностью, теплом и радостью.
-
Вдохновение для новогоднего настроения без давления и сложных задач. - Возможность замедлиться и посвятить время себе, даже в самом насыщенном графике.
- Простые, но глубокие практики, которые помогут справиться с тревогой и выгоранием.
- Пространство для рефлексии — проанализировать год и войти в новый с чёткими намерениями.
- Чувство заботы и тепла в компании таких же людей, которые ищут вдохновения и поддержки.
- Полезные файлы-подарки от психолога: гайды, чек-листы, практики и рекомендации.
После оплаты вы получите ссылку в закрытый телеграмм-канал. В нем на протяжении трёх недель вы будете получать задание на день. Задания просты, требуют не более 10-15 минут в день.
Каждое задание — это маленький шаг на пути к вашему ресурсному состоянию, отдыху и новогоднему настроению.
Вы можете двигаться в своем темпе и выполнять только те задания, которые захотите. В комментариях к заданию можно будет делиться своими впечатлениями.
В адвент-календаре будут разные форматы заданий (текстовые, аудио, видео, чек-листы). В процессе прохождения адвент-календаря вы также будете получать приятные подарки.
Каждое задание — это маленький шаг на пути к вашему ресурсному состоянию, отдыху и новогоднему настроению.
Вы можете двигаться в своем темпе и выполнять только те задания, которые захотите. В комментариях к заданию можно будет делиться своими впечатлениями.
В адвент-календаре будут разные форматы заданий (текстовые, аудио, видео, чек-листы). В процессе прохождения адвент-календаря вы также будете получать приятные подарки.
После оплаты вы получите ссылку в закрытый телеграмм-канал. В нем на протяжении трёх недель вы будете получать задание на день. Задания просты, требуют не более 10-15 минут в день.
Каждое задание — это маленький шаг на пути к вашему ресурсному состоянию, отдыху и новогоднему настроению.
Вы можете двигаться в своем темпе и выполнять только те задания, которые захотите. В комментариях к заданию можно будет делиться своими впечатлениями.
В адвент-календаре будут разные форматы заданий (текстовые, аудио, видео, чек-листы). В процессе прохождения адвент-календаря вы также будете получать приятные подарки.
Каждое задание — это маленький шаг на пути к вашему ресурсному состоянию, отдыху и новогоднему настроению.
Вы можете двигаться в своем темпе и выполнять только те задания, которые захотите. В комментариях к заданию можно будет делиться своими впечатлениями.
В адвент-календаре будут разные форматы заданий (текстовые, аудио, видео, чек-листы). В процессе прохождения адвент-календаря вы также будете получать приятные подарки.
Приятные подарки
В этом году наш адвент-календарь стал ещё полезнее: вместе с ним вы получите целый набор подарков, которые помогут вам подготовиться к праздникам, справиться с напряжением и провести новогодние дни с удовольствием.
-
Новогодние праздники: перезагрузкаГайд с рекомендациями и техниками для эмоционального восстановления. Отдых для тела, ума и души, чтобы начать новый год в ресурсном состоянии. -
Родственные баталии: как пережить конфликты за праздничным столомКак остаться в хороших отношениях с близкими, даже если мнения не совпадают? Мы подготовили чек-лист, который поможет вам защитить свои границы, минимизировать напряжение и чувствовать себя спокойно в любых ситуациях. -
Трекер заботы о себеВозвращаетесь с праздников более разбитым, чем до? Мы создали удобный инструмент, чтобы позаботиться о своём состоянии и вернуться с праздников действительно отдохнувшим. -
30 идей для восстановления в новогодние праздникиСборник идей для активного и пассивного отдыха — от прогулок до уютных вечеров, чтобы восстановить силы. -
Игра за праздничным столом: вспоминаем, мечтаем, планируемКарточная игра, которая поможет подвести итоги года, поразмышлять о мечтах и настроиться на новый год. Подойдет как для самостоятельного использования, так и для компании. -
Bullshit Bingo за новогодним столомВесёлая игра, чтобы с юмором пережить типичные праздничные разговоры с родственниками
Влада Белявская
Автор и ведущая адвент-календаря
Понимающий психолог, ваш проводник в мир заботы о себе. Опыт консультирования более 10 лет. Прошла 700 часов повышения квалификации и 180 часов личной терапии.
Работаю в подходах Понимающая психотерапия и EMDR. Являюсь действующим членом ассоциации Понимающей психотерапии и национальной ассоциации EMDR.
С декабря 2020 провела более сотни вебинаров с крупными российскими и иностранными компаниями. Была спикером для компаний Mars, Philips, Heineken, PwC, Philip Morris International, GE, Норникель, Abbott, JTI, Газпромнефть, Авито, Пик, Sephora, L'Occitane, Danone, PRO.FINANSY и других.
Помогаю людям менять жизнь к лучшему.
Работаю в подходах Понимающая психотерапия и EMDR. Являюсь действующим членом ассоциации Понимающей психотерапии и национальной ассоциации EMDR.
С декабря 2020 провела более сотни вебинаров с крупными российскими и иностранными компаниями. Была спикером для компаний Mars, Philips, Heineken, PwC, Philip Morris International, GE, Норникель, Abbott, JTI, Газпромнефть, Авито, Пик, Sephora, L'Occitane, Danone, PRO.FINANSY и других.
Помогаю людям менять жизнь к лучшему.
Отзывы
Старт 1 декабря
До Нового года осталось совсем немного...
Декабрь может стать месяцем, когда вы почувствуете настоящую гармонию, а не бесконечную гонку. Присоединяйтесь к адвенту — подарите себе возможность замедлиться и насладиться моментом.
Дней
Часов
Минут
Секунд
Возникли сложности с оплатой или остались вопросы? Напишите нам.
Контакты:
+7 (917) 568 31 33
vladabelyavskaya@gmail.com
+7 (917) 568 31 33
vladabelyavskaya@gmail.com